We hebben het goed voor elkaar in Nederland en toch kan in ons land een noodsituatie ontstaan. In sommige noodsituaties moet u zichzelf enige tijd redden. Het is daarom handig om u op dit soort situaties voor te bereiden. Stel bijvoorbeeld een noodpakket samen of zorg dat u eerste hulp bij ongevallen kunt geven.

Hieronder staan 8 tips voor EHBO. U kunt de tips ook hier downloaden. Print ze uit en bewaar ze bijvoorbeeld in uw verbandtrommel of keukenla.

Kijk voor meer informatie over voorbereiden op noodsituaties op www.denkvooruit.nl.

Let op eigen veiligheid:
denk aan verkeer, gevaarlijke stoffen, electriciteit

• Beweeg of verplaats een (mogelijk) ernstig gewond slachtoffer niet. Behalve bij gevaar.
• Bescherm een slachtoffer tegen oververhitting of onderkoeling.

Geef bij actieve bloedingen directe druk op de wond:
denk aan verkeer, gevaarlijke stoffen, electriciteit

• Gedurende 10 minuten.
• Gebruik hierbij een verband of schone doek.

Afhankelijk van de grootte van de wond of infectiegevaar gaat u naar de (huis)arts.

Om verstikking te voorkomen:
draai een op de rug liggend bewusteloos slachtoffer op de zij:

• Bij braken.
• Bij bloedverlies in de mond.
• Als u hem/haar alleen moet laten.

Stoot bij ernstige verslikking met de onderkant van uw hand tussen de schouderbladen, ondersteun de borstkas hierbij.

Heeft dit niet het gewenste effect:

• Ga achter het slachtoffer staan.
• Sla uw armen rond de borstkas.
• Plaats uw vuist met de duim in de hand tussen navel en onderkant borstbeen.
• Omvat deze vuist met de andere hand en trek beide handen met een ruk schuin omhoog naar u toe.

Wissel deze handelingen af.
Laat 112 bellen wanneer dit niet helpt. Ga na deze behandelingen met kinderen altijd naar de (huis)arts.

Koel brandwonden tenminste 10 minuten met bij voorkeur lauw stromend water:

• Koel alleen de brandwonden.
• Bescherm het slachtoffer verder tegen afkoeling.
• Smeer niets op de wond.
• Dek brandwonden steriel of zo schoon mogelijk af.

Ga naar een arts bij:

• Blaren.
• Ernstige brandworden.
• Brandwonden op het gezicht, gewrichten, handen, voeten en geslachtsorganen.
• Brandwonden door electriciteit/chemische stoffen.
• Bij inademing van rook/hete gassen.

Gebroken arm:

• Ga naar het ziekenhuis.
• Laat het slachtoffer zelf de arm vasthouden.

Gebroken been:

• Beweeg het been niet.
• Leg en dekenrol/jassen langs het gebroken been en bel 112.

Symptomen botbreuk:

• Pijn.
• Onvermogen op het betreffende lichaamsdeel te bewegen.
• Zwelling.
• Soms een abnormale stand.

Koel om de pijn te bestrijden minstens 10 minuten met water, gebruik eventueel ijs of een coldpack:

• Leg een doek tussen coldpack/ijs om bevriezing tegen te gaan.
• Geef rust aan het getrokken lichaamsdeel.
• Is er sprake van een forse zwelling, denkt u aan een breuk of blijft de pijn ondanks rust, neem dan contact op met uw (huis)arts.

Bel 112 bij vergiftigingen:

• Geef door om welke vergiftiging het gaat.
• Neem of geef de verpakking of resten mee.